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 쉽게 따라하는 핸드메이드 생리대
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*책 소개*

11.98세, 생리대와 처음 만나는 나이

2010년 ㈔보건교육포럼과 한국갤럽이 전국 초중고 여학생 3,307명을 대상으로 조사한 결과 초경 시작 연령은 평균 11.98세로 나타났다.
12세 무렵 생리를 시작하는 여성은 일생 동안 약 500번 생리를 한다. 생리 때마다 20~25개의 생리대를 사용한다고 가정할 때, 평생 소비하는
일회용 생리대의 개수는 12,000개에 이른다. 그러나 순백색의 일회용 생리대는 여성은 순수해야 한다는 통념을 확산시키고 생리를 조용히
숨겨야 하는 은밀한 것으로 여기게 만든다.

일회용 생리대의 불편한 진실
일회용 생리대의 순백색은 발암물질 발생 가능성이 높은 형광표백제로 만들어진다. 생리혈을 흡수하는 고분자흡수체는 각종 화학물질의 복합체로
흡수력은 뛰어나지만 독성물질이 다량 포함되어 있는 것으로 알려져 있다. 또한 가공과정에서 첨가되는 합성계면활성제, 인공향료 역시 몸에 해롭다.
2007년 대전소비자연맹이 서울, 대전, 충청 지역의 10~40대 여성 1,015명을 대상으로 조사한 결과 응답자 전원이 '일회용 생리대를 사용하면서
 고통을 느꼈다'고 밝혔다. 전체의 52%는 답답함과 가려움증을, 26%는 짓무름과 따가움, 피부질환과 습진 등을 호소했다.
이처럼 일회용 생리대를 사용하는 많은 여성들이 위와 같은 증상으로 고통을 겪고 있으며, 생리기간마다 심리적 스트레스를 받는 여성들도 많다.
또 한 화학물질은 자궁질환의 원인이 된다. 일회용 생리대가 널리 보급된 1970년대 말 이후 자궁질환이 급속하게 증가했으며, 특히 근래 몇 년간
높은 수치로 늘고 있다. 국민건강보험공단에 의하면 2005년 195,000명이었던 자궁근종 환자는 지난해 237,000명으로 5년 사이 21% 증가했다.

똑똑한 면생리대 가이드북
[쉽게 따라하는 핸드메이드 생리대]는 대안생활문화 캠페인을 펼쳐 온 '여성환경연대'와 친환경 소재를 활용한 바느질 공방 '네모의꿈'이 함께 만든
면생리대 DIY 안내서이다. '산책 생리대', '아침 생리대', '좋은꿈 생리대' 등 핸드메이드 생리대 12가지와 에코백, 파우치 등 관련 소품 10가지를
만드는 방법을 소개하며, 면생리대를 처음 만나는 독자를 위한 Q&A 등 상세한 사용 안내를 수록했다. 특히 바느질 초보를 위한 기초 바느질 수업,
환경 및 건강, 대안적 삶에 대한 다양한 팁은 이책의 또다른 장점이다.


이 책을 추천합니다!
이제 막 초경을 시작한 소녀들에게 가장 필요한 것은 자신에게 닥쳐온 몸의 변화를 반갑고 편안하게 받아들이는 일이다.
예쁘고 건강하며 생태적이기까지 한 면생리대는 자신의 몸을 긍정하고 삶을 즐겁게 해주는 소중한 선물이다.
학교나 동네 집집마다 초경을 시작하는 여자아이들과 그들의 언니와 어머니가 어울려 앉아 핸드메이드 생리대를 만들면서
새롭게 열리는 인생의 단계를 축하하고 삶의 지혜를 나누는 모습을 상상해보라!
- 하은희 (여성환경연대 환경건강위원장, 이화여대 예방의학교실 교수)

모든 인간은 엄마의 월경 덕택에 잉태되어 뱃속에서 엄마의 피를 먹고 자랍니다. 태어나선 또 엄마 피에서 영양분을 뽑아내 만든
젖을 먹고 자라지요. 나도 이제 예쁘고 깜찍한 책의 설명대로 딸애의 생리대를 만들어 볼 작정이에요.
어버이날 선물로 아들과 딸이 엄마에게 생리대를 만들어 선물하면 어떨까요?
- 이유명호 (한의사, '나의 살던 고향은 꽃피는 자궁' 저자)

피자매연대는 2003년부터 면생리대 운동을 해왔습니다. 일회용품이 넘쳐나는 사회, 월경을 부끄러운 것으로 감춰야 하는 사회에서
면생리대를 사용하자는 운동은 우리가 알고 있는 세상의 무늬를 조금씩 다르게 짜는 일입니다. 일상에서부터 여성적 대안을 함께
상상하고 실천하자는 것입니다. 이제 이 책으로 인해 여성의 몸을 소중하게 여기는 세상이 성큼 다가온 것 같아 반갑습니다.
- 피자매연대 bloodsisters.net


*저자 소개* - 여성환경연대, 네모의꿈
여성환경연대는 모든 생명이 더불어 평화롭게 살아가는 지구를 만들기 위해 여성의 삶에서 생태적인 대안을 찾고 실천해가는 환경 NGO이다.
1999년 창립 이래 환경파괴가 여성의 몸과 삶에 미치는 영향에 주목하여 'STOP! 유해화학물질 DOWN DOWN 유방암!!'캠페인, '굿바이 아토피' 캠페인, '안전한 화장품' 캠페인, '건강소녀교육', '에코걸캠프' 등을 하고 있다. 삶의 속도를 늦추기 위한 슬로 라이프 운동의 일환으로는 '캔들나이트', 'WITH A CUP' 캠페인, '핸드메이드 워크샵', '텃밭교육'등을 실천하고 있으며 아시아 여성의 삶과 연대하는 '희망무역 FAIR TRADE' 운동도 하고 있다.
네모의꿈은 '네모' 이지은과 '꿈' 김윤주가 운영하는 공방이다. '네모'와 '꿈'은 2000년 한국아메리칸퀼트협회에서 강사과정을 수료했으며 문화센터와 중고등학교에서 강사로 활동했다. 천연 섬유인 면과 리넨을 소재로 한 생활용품과 생리대를 만들며 강좌도 열고 있다. 현재 에코앤컴퍼니 에코걸 사업팀의 핸드메이드 면생리대 제품 매니저로 참여하면서 핸드메이드 생리대 강사 양성과정을 진행하고 있다. 저서로 리넨 DIY를 소개한 [아기옷&소품]이 있다.

*차례* 
추천의 말 / 지은이의 말  / 한눈에 보는 차례 / 면생리대가 좋은 점 10가지 / Q&A / 이렇게 보세요

1장. 첫만남
1. 산책 생리대- Tip 사용해보니 이런 점이 좋아요
2. 미니 생리대- Tip 크기별 사용 안내
3. 면티셔츠 생리대- Tip 다양한 천 재활용법
4. 아침 생리대- Tip 세탁법&보관법
5. 슬로 팬티- 느린 이야기 첫 번째 - 슬로 라이프

2장. 봄날
1. 베이직 생리대- Tip 일회용 생리대를 만드는 재료
2. 클린 생리대- Tip 독성쇼크증후군을 일으키는 탐폰
3. 좋은꿈 생리대- Tip 화장품에 첨가된 유해화학물질
4. 땅콩 생리대- 느린 이야기 두 번째 - 슬로 패션

3장. 나들이
1. 날개활짝 생리대- Tip 면생리대는 여성을 위한 축복
2. 동그라미 생리대- Tip 나의 환경건강지수는?
3. 모자쓴 생리대 - Tip 생리통 치유하기
4. 느림 생리대- 느린 이야기 세 번째 - 슬로 푸드

4장. 티타임
1. 컵받침& 컵감싸개 &텀블러파우치- Tip 'WITH A CUP' 캠페인
2. 스트링 파우치- Tip 파우치 용도별 원단 크기
3. 생리대 하우스 - Tip 건강한 지구를 위한 작은 실천
4. 에코백 &백인백- 느린 이야기 네 번째 - 캔들나이트

바느질 수업 / 생리주기계산표 / 월경주기팔찌 만들기


    
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